728x90 반응형 SMALL 분류 전체보기149 옥수수 수염 차의 효능 Well-being 또는 health-tea로 자주 불리는 옥수수수염차(Corn billed tea)는 산성화된 몸의 균형을 맞춰주는 음식 중 하나입니다. 특히 몸에 주는 긍정적 영향이 다채롭기에 건강차로 이를 드시는 분들 또한 많은데요. 오늘은 그래서 옥수수수염차의 효능과 산성화된 몸의 균형을 맞추기 위한 방안에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다. 옥수수수염차의 효능은 무엇일까? Corn billed tea는 대표적인 알칼리성 음식 답게 다양한 신체적 효험성을 지니고 있는데요. 그렇다면 옥수수염차 효능 어떤 것이 있을지 알아볼까요? NO.1 신체의 염증 감소 도움 옥수수 수염에는 마그네슘과 같이 신체에 해로운 현상을 조절하는 영양소가 풍부합니다. 이는 염증성 화합물이 몸에서 활.. 2024. 2. 22. 파스 붙이는법 이렇게 해요! 부위 통증 별 사용하는 팁 평소 근력 운동을 열심하거나 과로를 했을 때 몸이 쑤시고 힘든 날을 겪어 보신 적 있나요? 이렇게 근육이 쑤실 정도로 아픔이 계속된다면 ‘파스’를 사용해 통증을 줄여보는 것이 좋은데요. 그러나 아무데나 대충 사용할 경우 오히려 안 한 것만 못할 수 있는데요. 오늘은 그래서 부위 통증 별 파스 붙이는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 파스 붙이는법 어떻게? 파스는 우리의 SKIN에 직접 붙여 소염 및 진동제로서 역할을 하는 약제입니다. 피부에 직접 부착을 하기에 사용할 때도 조심하는 것이 중요한데요. 그렇다면 통증이 난 부위별 파스 붙이는법 어떻게 해야 할까요? 손목 팔꿈치가 아플 때 팔은 우리가 살아가면서 가장 많이 사용하는 부위이기에 무거운 것을 들거나, 컴퓨터 작업을 오래했을.. 2024. 2. 22. 무릎에 물차는 이유 4가지 우리의 무릎(KNEE) 관절에는 항상 적정량의 물이 들어있으며, 이들은 윤활유와 같이 다리가 잘 움직일 수 있도록 하는 역할을 하죠. 그러나 만약 외상, 염증 등으로 인해 무릎이 손상되면 이 WATER는 일정량을 넘어서게 되는데요. 이런 상황을 세간에서는 '무릎에 물이 찼다'라고 표현을 하며, 시큰거림 부음 등의 현상이 몸에 나타나게 되죠. 오늘은 그래서 상당한 불편감을 일으키는 '무릎에 물차는 이유' 4가지와 예방을 위한 방법에 대해서 알아보겠습니다. 무릎에 물차는 이유 4가지 먼저 Knees에 물이 차는 원인부터 살피려고 하는데요. 크게 네 가지로 들 수 있습니다. 무릎에 물차는 이유 1. 퇴행성 변화 혹은 외상으로 손상된 경우 노화로 인해 관절 연골이나 반월연.. 2024. 2. 22. 복부 팽창 시키는 식품 5가지 가스유발음식은? 평소 과식한 것도 아닌데 유독 복부가 팽창되어 있는 기분을 느낀 적이 있나요? 이처럼 배가 빵빵해지는 원인에는 섭취한 음식에 문제가 있을 수 있는데요. 오늘은 그래서 복부팽창을 일으키는 가스유발 음식 5가지에 대하여 함께 알아보도록 하겠습니다. 가스유발 음식 1. 포드맵(FODMAP) 식품들 포드맵이란 푸룩탄, 젖당, 과당, 폴리올 등과 같이 장 속에 잘 흡수되지 않고 발효되는 당을 의미하는데요. 이런 당분을 지닌 FOOD는 대부분 소화되지 않고 대장 속에 남으며 발효 과정 중 가스를 일으킵니다. 대표적으로 생양파/마늘, 콩류, 사과, 배, 수박 등이 있죠. 가스유발 음식 2. 글루텐 많은 식품들 글루텐(GLUTEN)은 불용성 단백질 혼합물로 보리/밀/쌀 등 곡물에 속하는 .. 2024. 2. 22. 생리가 안나와요 원인은? 생리 지연되는 이유 여성이라면 ‘폐경’을 겪기 전까지 한달에 한번 생리를 하는 것이 정상이죠. 그러나 월경주기가 되었음에도 ‘생리가 안나와요’로 고생하는 분들도 있는데요. 오늘은 일정 기간이 되었음에도 생리가 지연되고 나오지 않는 이유에 대해 알아보겠습니다. 생리가 안나와요, 원인은 무엇일까? 임신도 아니고 월경 주기가 되었음에도 생리가 나오지 않는다면 걱정부터 앞서기 마련인데요. 그렇다면 생리 이렇게 불규칙하고 지연되는 이유는 무엇일까요? 생리가 안나와요 원인 1. 급격한 체중 변화 간혹 유명 연예인들처럼 급격한 체중 감량을 위해 다이어트를 하시는 분들이 있는데요. 이렇게 극단적인 다이어트를 통해 체중을 감량하게 되면 체내의 호르몬 체계에 영향을 주어 생리가 나오지 않을 수도 있습니다. 생리가 안나와요 .. 2024. 2. 21. 구내염 반복 된다면 강황섭취하기 입 염증? 대표적인 구내염 피곤하고 스트레스를 받으면 입 염증이 발생합니다. 염증은 주로 입안이 헐고 물집이 생기는 구내염으로 발현되는데요. 구강 내에 생기는 염증성 질환인 구내염은 수포, 염증 등을 보이며 흔히 입병이라고 부르기도 하죠. 입 염증은 크게 원인 및 종류에 따라 4종류로 볼 수 있습니다. 가장 흔한 증상이 ‘아프타성 구내염'인데요. 하얀 타원형의 궤양이 나타나죠. 헤르페스성 구내염은여러 개의 수포나 물집이 단순포진으로 발생합니다. © krivitskiy, 출처 Unsplash 칸디다성 구내염은 칸디다균이라는 곰팡이 종류에 의해 발생하는데요. 거미줄 모양으로 염증이 발생하는 편평태선 구내염도 있습니다. 입 안에 염증이 발생하는 까닭은 상처나 비타.. 2024. 2. 21. 항암음식 무엇이 있을까? 암 관리를 위한 추천 식품 정리 https://www.yna.co.kr/view/AKR20230905066500518?input=1195m 50세 미만 암 급증…"세계 연간 신규 암환자 30년새 79% 증가" | 연합뉴스 (서울=연합뉴스) 이주영 기자 = 지난 30년간 전 세계 50세 미만에서 연간 신규 암 환자가 79% 증가한 것으로 나타났다. 가장 빠르게 증가... www.yna.co.kr 최근 영국의 저명한 의학 저널에서 실시한 ‘세계 질병 부담’ 연구 데이터 조사 결과 1990년대 이후 50년 미만의 암 발병률이 지속적으로 증가하고 있다는 결과가 나타났습니다. 실제로 해당 데이터에서는 50세 미만에 암이 발병한 사람의 수는 1990년보다 약 79.1% 증가했으며, 2030년에는 전 세계 조기 암 발병 환자 및 사망자 수가 각.. 2024. 2. 21. 감기 입에서 쓴맛 난다면 이것 때문? 감기 입에서 쓴맛 원인 1. 코 염증으로 인하여 Cold에 걸려 코에 염증이 생기면 콧물의 과도한 분비로 인하여 호흡 활동을 제대로 하지 못할 수도 있는데요. 이런 호흡장애는 미각 기능을 마비시킬 수 있으며, 이는 단맛 경험을 줄이고 상대적으로 쓴맛의 비중을 늘리게 됩니다. 감기 입에서 쓴맛 원인 2. 심한 바이러스 감염으로 인하여 심한 cold virus에 걸리고 난 후에는 맛을 구분하지 못하는 후유증이 찾아올 수 있는데요. 이로 인하여 다른 taste에 대한 맛은 감소하고 씁쓸한 것만 느껴질 수 있죠. 감기 입에서 쓴맛 원인 3 구강이 건조해져서 호흡기 질환에 걸리게 되면 구강에도 염증이 발생하여 건조해지는 현상이 일어날 수 있습니다. 그리고 건조한 입안 상태는 미각 기능 저.. 2024. 2. 21. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 19 다음 728x90 반응형 LIST
