728x90 반응형 SMALL 분류 전체보기149 당뇨 살빠짐 초기증상 알리는 위험? 예방하는 방법 주변 어른들 가운데 당뇨 질환을 앓고 계신 분들을 어렵지 않게 찾을 수 있습니다. 노년이라면 대부분의 분들이 당뇨를 앓고 있는데요. 젊은 당뇨까지 가세하여 당뇨 인구가 늘어나는 이때, 아직 당뇨가 아니어도 나 또한 그 위험에 처할 수도 있다는 생각은 반드시 필요해 보입니다. 이제 오늘은 당뇨 증상 중 하나인 당뇨 살빠짐 그리고 당뇨 예방하는 방법까지 총망라하여 소개하는 시간을 가져보고자 합니다. 당뇨병 당뇨는 말 그대로 ‘당' 성분이 몸에서 충분히 활용되지 못하고 소변으로 배출되는 질환을 말합니다. 혈당 조절 기능에 이상이 생기면서 혈당 수치는 높고 포도당은 몸에서 다량의 수분을 끌고 소변으로 배출되게 되죠. 이 때문에 영양분은 물과 함께 배출되면서 에너지원으로 이용되.. 2024. 2. 23. 노로바이러스에 좋은음식 심할 때 먹으면 도움되는 식품 Norovirus infection은 칼리시과에 속하는 노로 바이러스에 감염되어 일어나는 위장염인데요. 나이 성별 등 관계없이 일어나며 60도 수준의 열과 수돗물 정도의 염소 농도에도 살아남을 정도로 강한 Virus입니다. 대체적으로 자연스럽게 회복되긴 하나 감염 중에는 심한 설사로 탈수를 일으킬 수 있기에 어떻게 상황을 극복해 나갈지가 중요하죠. 오늘은 그래서 탈수, 복통 등을 일으키는 노로바이러스에 좋은음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. NORO INFECTION 원인은 무엇일까? 먼저 노로바이러스에 좋은음식에 대해 알기 전에 질환의 발생 이유와 감염 시 일어나는 신체적 현상을 알아보도록 하겠습니다. Noro infection에 걸리는 원인 중 가장 많은 비중을 차지하는 것에는 ‘상한.. 2024. 2. 23. 비아그라 효능 부작용 섭취법과 실질적 문제 개선 Viagra는 아메리카에서 협심증 치료제로 개발되었으나 남성 발기부전에 높은 효험성을 보여 의도와는 다르게 해당 분야에 자주 쓰이는 약물입니다. Viagra 속에는 남자가 성적 요인으로 흥분했을 때 만들어지는 ‘사이클릭 gmp’ 화학 물질을 도우며 저해하는 성분인 ‘PDE 5’를 분해하는 능력을 가진 ‘실데나필’이 들어있는데요. 이 때문에 관련 문제로 고통받는 남자분들께 비아그라 효능은 큰 인기를 얻게 되었죠. 다만 기본적으로 약물에 가깝기 때문에 효과에 눈이 멀어 부작용을 지나치긴 어려운데요. 오늘은 그래서 효험성과 비아그라 부작용 그리고 실질적 문제 개선을 돕는 방안에 대해서 알아보도록 하겠습니다. VIAGRA 효능은 무엇이 있을까? 아마 많은 분들이 세간에 알고 있는 효험성은 .. 2024. 2. 23. 소아 ADHD 개선 및 예방 도우려면 ‘이 영양소’ 섭취 중요! ADHD란 ‘Attention Deficit Hyperactivity Disorder’의 줄임말로 직역하면 주의력결핍 과다행동 장애를 뜻합니다. 정신과적인 문제에 속하는 이 질병은 3~8세 사이에 발생해서 성인이 되면 거의 사라지기는 하나, 적절한 치료가 없을 경우 가지고 성장하기도 하죠. 따라서 예방과 개선을 도모할 수 있는 시기에 생활 및 식단관리를 해야 하는데, 특히 이 영양소가 효율적이라는 연구가 최근에 나오기도 했는데요. 오늘은 그래서 소아 ADHD 판정 기준과 개선과 예방을 돕는데 효율적인 영양소에 대해서 알려드리려고 합니다. 소아 ADHD 판정 기준 먼저 영양소에 대한 이야기를 하기 전에 어떤 상태를 주의력 결핍장애로 판단하는지 알아보도록 하겠습니다. 보통은 ‘부주의’/ ‘과잉행동.. 2024. 2. 23. 여드름 피부에 좋은 음식 영양사 추천 TOP 5와 곤약 감자 권장 이유 여드름(Acne Vulgaris)은 사춘기에서 심하면 성인까지 진행될 수 있는 염증성 질환으로 주로 털이 자라는 모낭에서 발생합니다. 색소침착, 농포, 결절, 농종 등 다양한 피부 문제를 일으키며 미관상에도 보기 안 좋고 가려움, 통증까지 가져올 수 있죠. 특히 이런 ACNE는 식품에 영향을 많이 받기 때문에 이를 완화하기 위해선 먹는 것을 조심해야 하는데요. 오늘은 그래서 현상을 관리하기 위해 도움되는 여드름 피부에 좋은음식 5가지에 대해서 함께 알아보겠습니다. 여드름 피부에 좋은음식 무엇이 있을까? Acne는 밀가루, 탄산, 맵고 단 FOOD를 먹으면 금방 상태가 안 좋아질 만큼 식품에 지대한 영향을 받는 질환입니다. 이는 즉 먹는 것을 조심하면 상태 회복에 많은 도움이 될 수 있음을 의미.. 2024. 2. 23. 골밀도 수치 검사와 향상 관리법 뼈의 밀도는 건강과 밀접한 연관성을 가지고 있습니다. 실제로도 전문가들은 신체가 노화될수록 골밀도 수치가 낮아지며 이로 인해 잦은 골절과 합병증이 발생할 가능성이 늘어나기 때문에 뼈의 밀도를 관리하길 강조하고 있죠. 이에 많은 이들이 자신의 골밀도 확인을 위한 검사 및 향상을 위한 관리에 대해서 알고 싶어 합니다. 골밀도 수치 확인은 골밀도 수치를 확인할 수 있는 방법은 매우 간단합니다. 병원을 받문하여 간단한 상담 후, 엑스레이 촬영으로 측정할 수 있죠. 골밀도의 수치는 T-값으로 나타나며, 낮아질수록 골연화증이나 골다공증으로 판단 내릴 수 있습니다. 만약 골밀도의 수치가 T-2.5를 넘어간다면 골다공증으로 진단되기 때문에 골밀도를 향상하기 위한 노력이 필요합니다. 골밀.. 2024. 2. 23. L아르기닌 복용법 효능은? 최근 헬스, 남성건강 등에 대한 관심이 높아지면서 아르기닌과 관련된 인기도 상승하고 있는데요. 실제로 식품안전나라에 따르면 2018년 20개 정도였던 품목 제고 신고는 4년간 약 7배 정도 높아진 것으로 나타났죠. 이처럼 해당 원료에 대한 주목 및 인기가 많아지면서 L아르기닌 복용법 효능 등에 대한 관심도 자연스럽게 높아지고 있죠. 오늘은 그래서 L-Arginine에 대한 모든 것에 대하여 함께 알아보도록 하겠습니다. L-Arginine이란 무엇인가? 먼저 L아르기닌 복용법 효능에 대해서 알아보기 전제 이 영양소는 무엇인지에 대해 알아보겠습니다. ARGININE에는 D와 L형이 존재하는데, 그 중에서 생리 활성 능력이 높은 것을 L-Arginine이라고 부릅니다. 이는 준 필수 아미.. 2024. 2. 22. 몸 속 염증 낮추는 방법 이것 섭취 권장 염증에게 건강을 빼앗기기 전 관리가 반드시 필요하겠죠? 오늘은 몸 속 염증 원인과 증상 그리고 염증 낮추고 다스리는 방법에 대해 살펴보는 시간을 가져보겠습니다. 몸 속 염증 낮추기 위한 염증 바로 알기 먼저 염증에 대해 바로 알아가는 시간을 가져보겠습니다. 우리 몸에 외부로부터 자극인 균, 바이러스 등이 침입하면 면역체계는 염증 유발 물질을 생성하는데 이는 외부 자극체인 이들을 공격하기 위함이죠. 이렇게 보호반응이 일어나면서 혈류는 증가하게 되는데요. 그리고 혈류 증가로 인해 혈관 투과성이 높아지면 눈으로 보기에 빨갛게 붓는 증상이 나타나며, 이런 정상적인 보호반응을 염증으로 부르죠. 더불어 염증이 오랜 시간 동안 꾸준히 몸집을 키워 나가면 만성 염증이 됩니다. 몸.. 2024. 2. 22. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 19 다음 728x90 반응형 LIST
