파스 붙이는법 이렇게 해요! 부위 통증 별 사용하는 팁

평소 근력 운동을 열심하거나

과로를 했을 때 몸이 쑤시고

힘든 날을 겪어 보신 적 있나요?

 

이렇게 근육이 쑤실 정도로 아픔이

계속된다면 ‘파스’를 사용해 통증을

줄여보는 것이 좋은데요.

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그러나 아무데나 대충 사용할 경우

오히려 안 한 것만 못할 수 있는데요.

 

오늘은 그래서 부위 통증 별

파스 붙이는법에 대해서 알아보도록

하겠습니다.

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파스 붙이는법 어떻게?

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파스는 우리의 SKIN에 직접

붙여 소염 및 진동제로서 역할을

하는 약제입니다.

 

피부에 직접 부착을 하기에 사용할

때도 조심하는 것이 중요한데요.

 

그렇다면 통증이 난 부위별

파스 붙이는법 어떻게 해야

할까요?

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손목 팔꿈치가 아플 때

 

팔은 우리가 살아가면서 가장

많이 사용하는 부위이기에 무거운

것을 들거나, 컴퓨터 작업을 오래했을 때

자주 통증이 일어나는 경우가 있는데요.

 

먼저 손목이 저리고 찌릿한 아픔이

지속된다면 맥박을 재는 안쪽에

부착해 주셔야 합니다.

 

그리고 접혔다 피는 부분에 있는

팔꿈치 통증이 있다면, 직접적인

부위가 아닌 팔 안쪽 오금에 붙이는

것이 좋습니다

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어깨와 허리가 아플 때

 

평소 거북 목 상태로 자주 생활

하시는 분들은 어깨, 허리 통증이

심한 경우가 많은데요.

 

우선 어깨의 경우 양쪽에 세로로

붙이기도 하는데, 이보다는 가로로

펴 중앙에 부착해야 합니다.

 

그리고 허리는 척추 Medium 쪽보다는

날개뼈 쪽 아래부터 위까지

세로로 붙여야 하죠.

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무릎 발목이 아플 때

 

마지막으로 파스 붙이는법은 무릎과

발목이 아플 때인데요.

 

운동할 때 가장 사용량이 넘치는

부위인만큼 해당 부분의 통증으로

고생하는 사람들이 넘쳐나죠.

 

첫째로 무릎이 쑤실 때는 바로 위에

부착하기보다는 팔꿈치 때와 비슷하게

뒤쪽 오금에 붙여야 시원함이 퍼져

진통 및 통증 제어 효험을 볼 수 있습니다.

 

그리고 발목이 시큰거리며 고통이 온다면

복사뼈에 바로 붙이기 보다는 이를 기준으로

아래와 위쪽에 위치하면 더 효과가 좋죠.

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파스 붙이는법 주의할 점

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위와 같이 사용을 하시면 관절 및

근육 상태 개선에 도움이 될 수 있습니다.

 

다만 이때 주의해야 하는

부분도 존재하는데요.

 

먼저 가끔 잘라서 파스를 이용하는

경우도 있는데, 여성 호르몬과 금연

보조제/ 마약성 PAS는 절대

잘라서 사용하면 안 되죠.

 

그리고 염증이 직접 쌓인 곳에 부착해야

보다 효율적인 기능을 경험할 수 있으니

이를 기억하시고 USE하길 바랍니다.

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