728x90 반응형 SMALL 분류 전체보기149 여자 왼쪽 허리 골반 통증 원인은? 근본 문제 개선법 여자는 임신, 출산 등으로 골반 통증이 나타나는 경우가 남성보다 많을 수 있으며원인 또한 다양한 편입니다.이는 근골격계, 산부인과, 소화기계 문제일 수도 있기에 왼쪽 허리 골반 통증을 느낀다면 원인이 무엇인지 체크해 봐야 하는데요.오늘은 그래서 여자 왼쪽 골반 통증원인과 개선법에 대해서 함께알아보도록 하겠습니다.여자 왼쪽 허리 골반 통증 원인여자 왼쪽 골반 통증 원인 1. 인대 손상걸음이 잘못되었거나, 올바르지 못한 자세, 다리 꼬는 습관 등을 자주 하면 허리 골반 인대를 늘이거나 손상시킬 수 있습니다. 그리고 이런 인대 손상은 왼쪽 허리 골반 통증으로 이어질 수 있죠.여자 왼쪽 골반 통증 원인 2. 신경통척추 디스크, 척추관협착증 등으로 신경이 눌리면서 신경통이 발생합니다. 이 신경.. 2024. 6. 16. 임산부비타민D 수치 부족하게 되면 이것 발생? 임산부는 대체 음식을 통해 섭취한 영양소가 자신과 태아 2명 분에게 가기 때문에 영양 결핍을 겪기가 일반인보다 쉽습니다. 특히 그 중에서도 비타민디 결핍은 신체의 각종 문제들을 일으키는 요인이 될 수 있는데요. 오늘은 그래서 임산부비타민D 수치와 부족시 일어날 수 있는 현상들에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다. 임산부에게 비타민D 중요한 이유 먼저 임산부비타민D 수치에 대해 알아보기 전에 왜 이렇게 해당 영양소가 중요한지부터 간략하게 알아보도록 하겠습니다. VITAMIN D는 본래 칼슘의 흡수를 도와 뼈를 구성하며 구루병 골다공증 등을 예방하는 역할을 하는 영양소이죠. 그리고 이런 특성 때문에 태아가 엄마의 배 속에서 뼈를 구성하는데 있어 비타민디의 역할이 꼭 필요한데요. .. 2024. 4. 4. 만성췌장염 증상 치료 방법과 좋은 음식 서양인보다 췌장 길이가 짧은 동양인들은 인종적으로 췌장에 문제가 생기는 경우가 많은데요. 특히 여러가지 음주 문화가 발달 된 한국의 경우 만성 췌장염 증상으로 고통을 받는 경우도 종종 있죠. 오늘은 그래서 위 문제들이 일어났을 때 만성 췌장염 치료 방법과 도움되는 음식들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 만성 췌장염 증상 먼저 만성 췌장염 치료 방법에 대해 알아보기 전 어떨 때 관련 질환을 생각할 수 있는지부터 알아보겠습니다. 만성 췌장염 증상 중 대표적인 것은 복통으로 명치부터 시작해 등쪽으로 뻗치는 듯한 아픔이 일어날 수 있는데요. 더불어 황달/ 발열/ 소화장애/ 체중 감소/ 당뇨병과 같은 현상들이 동시다발적으로 발생할 수 있죠. © mdominguezfoto, 출처 Unspl.. 2024. 4. 4. 미세먼지 삼겹살 섭취가 건강에 주는 이점과 부작용 맛있는 식감과 맛을 자랑하는 삽겹살은 국민 음식이라고 할 정도로 과거부터 많은 사랑을 받아왔는데요. 특히 근래에는 1급 발암물질로 분리되는 미세먼지 배출에 도움이 될 수 있다는 말이 나오면서 그 인기가 높아지고 있죠. 오늘은 그래서 미세먼지 삽겹살 섭취가 주는 이득 5가지와 부작용들에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다. 미세먼지 삽겹살 섭취 장점 1. 비타민 E의 풍부한 공급원 삽겹살은 비타민 E가 풍부한 식품으로 알려져 있는데요. 해당 성분은 강력한 항산화제로, 세포를 손상으로부터 보호하고 면역 체계를 강화하는 데 중요한 역할을 하죠. 더불어 미세먼지와 같은 환경적 스트레스로부터 우리의 세포를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 미세먼지 삽겹살 섭취 장점 2. 철분의 .. 2024. 4. 4. 24.3.24일 기준 아르테일 주요 사냥터 시세 2편 2024.03.24 - [즐겨하는게임/메이플스토리월드(아르테일)] - 24.3.24일 기준 아르테일 주요 사냥터 시세 정리 1편 24.3.24일 기준 아르테일 주요 사냥터 시세 정리 1편 보고싶은건 ctrl+F눌러주세요 빅토리아 아일랜드 마을 사냥터 주요 몹 (레벨) 드롭 아이템 헤네시스 비어있는 집 주황버섯 (8) 고무신, 창, 양날도끼, 신발 점프력 10% (신점 40만) 골렘의 사원 4 ⭐ freediet.tistory.com 오르비스 / 엘나스 마을 사냥터 주요 몹 (레벨) 드롭 아이템 오르비스 푸른 빛의 정원1 주니어 그류핀 (33) 보라색 금비 표창 (25만) 완드 마력 60% (20만) 한손도끼 명중치 60%(1만) 너클 명중치 60% (7만) 푸른 빛의 정원2 ⭐ 그류핀 (53) 토비표창 .. 2024. 3. 25. 24.3.24일 기준 아르테일 주요 사냥터 시세 정리 1편 보고싶은건 ctrl+F눌러주세요 빅토리아 아일랜드 마을 사냥터 주요 몹 (레벨) 드롭 아이템 헤네시스 비어있는 집 주황버섯 (8) 고무신, 창, 양날도끼, 신발 점프력 10% (신점 40만) 골렘의 사원 4 ⭐ 믹스골렘 (59) 풍부한 잡장비 장갑 공격력 60%(100만~110만) 방패 방어력 60%(1만~6만) 장갑 체력 60%(5만~10만) 방패 체력 10%(1만) 커닝시티 1호선 1구역 버블링 (15) 물고기 작살 (노작 30만 상옵 70만) 망토 지력 100%(10만~25만) 단검 공격력 10% (30만) 망토 물리방어력 60% (3만) 환승구역 스티지 (20) 노가다 목장갑 (110만~120만) 투구 지력 100% (20만~25만) 망토 마법방어력 10% (1만) 너클 공격력 60% (5만) 한.. 2024. 3. 24. 대체당 종류 3가지와 부작용 ‘설탕’은 우리의 미각을 기쁘게 하는 기능을 지녔지만 많이 먹을수록 치아 부식, 심혈관 질환, 당뇨, 비만 등 여러 질환의 원인으로 작용하죠. 그러나 기본적으로 중독성을 지녔기 때문에 하루 아침에 맛있는 설탕을 끊는 것은 어렵게 다가올 수 있는데요. © sharonmccutcheon, 출처 Unsplash 이 때문에 최근에는 sugar를 대신할 수있는 대체당 종류들이 많은 주목을 받고 있습니다. 오늘은 그래서 대체당 종류 3가지와 신체에 주는 부작용을 함께 알아보려고 합니다. 대체당 종류 첫번째, Sugar Alcohols(당알코올) 당알코올은 당에서 유래된 유기 화합물로 하이드록시기가 탄소원자에 결합된 알코올과 비슷한 형태를 지니고 있습니다. 이는 무설탕을 지닌 음료에 많이 사용되.. 2024. 3. 22. 고혈압 위험 수치 & 정상수치 내리기위해 실천할 것 현대인의 건강문제 중 단연 일순위로 꼽히는 질환은 바로 '고혈압'인데요. 불규칙한 생활 및 서구화된 식습관으로 인하여 높아진 혈압 때문에 심혈관 질환 발병률이 계속 높아지고 있는 추세이죠. 오늘 포스팅에서는 이러한 고혈압 위험 수치와 정상유지를 위한 관리법에 대해 알아 보겠습니다. 고혈압 정상수치 혈관에서 일어나는 혈액의 압력을 뜻하는 혈압은, 심장의 수축과 이완으로 구분할 수 있는데요. 먼저 고혈압 정상수치는 수축기/이완기 기준으로 120/80mmHg 미만으로 보며, 90/60mmHg 아래가 되면 저혈압으로 판정되기 마련입니다. 그리고 고혈압 위험 수치는 121/81 이상부터 전단계로 관리가 필요하며 140/90 이상이되면 고.혈.압 1단계로 볼 수 있죠. 고혈압 위험 수치 관.. 2024. 3. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 19 다음 728x90 반응형 LIST
