모유 영양성분 무엇이 들어있을까? 모유수유가 반드시 필요한 이유

모유(Breast milk)는 출산을 한 여성에게서

나오는 유즙으로 아기가 태어나자마자

먹는음식에 해당됩니다.

 

아직 식사를 제대로 하지 못하는

아이는 성장에 필요한 영양소를

대부분 이 모유를 통해 섭취하는데요.

 

오늘은 그래서 모유 영양성분에는

무엇이 들어있을지 그리고 breast milk가

반드시 필요한 이유에 대해서 알아보겠습니다.

 

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모유 영양성분 어떤 것이 들어있을까요?

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전문가들 사이에서는 ‘완벽한 식품’에

해당되는 Breast milk는

탄단지를 비롯해 여러

영양소가 들어있는데요.

 

모유 영양성분표를 보시면 탄수화물, 지방,

단백질, 칼슘, 마그네슘 등 성장에 있어야

하는 성분은 대다수 가지고 있죠.

 

특히 모유 영양성분 중에는 DHA가 풍부한데

이는 아기의 뇌세포 및 지능 언어 발달에

결정적인 역할을 하는데요.

 

그리고 이 외에도 칼슘, 단백질 등 뼈가

자라나는데 필요한 물질도 지니고 있어

꼭 먹어야 합니다.

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모유수유가 중요한 이유?

 

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이처럼 모유 영양성분은 참 다양하기에

아기에게 엄마의 젖을 먹이는 행위는

중요하다고 볼 수 있죠.

 

그렇다면 BREAST MILK가 중요한

이유는 어떤 것이 있을까요?

 

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1 면역성분이 다양하다

 

Breast milk 속에는 lga, 락토페린 등

폐렴, 중이염 등의 병균 번식으로부터

이를 보호하는 물질이 들어있습니다.

 

이들은 2~3년까지 몸에 남아 아이를

보호하는 기능을 하죠.

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2 뇌세포의 성장을 돕는다

 

앞서 말씀드린 것과 같이

모유 영양성분에는 dha, ala와

같은 오메가3가 들어있습니다.

 

이들은 뇌의 신경을 구성하고 지적

및 언어적 능력을 증진하는 역할을

하기에 꼭 먹어줘야 하죠.

 

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3 알러지 및 빈혈 예방을 돕습니다.

 

알레르기 발생 주원인으로 알려진

‘베타락토글로불린’은 여성의 유즙에는

들어있지 않는데요.

 

실제로 모유를 꾸준히 먹었던 아기는

분유로 대체했던 아이보다 아토피 발생률이

2~7배 정도 적은 것으로 알려졌죠.

 

여기에 철분도 가득 가지고 있어

영유아 빈혈 예방도 돕습니다.

 

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4 당뇨 비만 등을 예방해요

 

아이가 커가면서 먹어야 하는 지방

비율도 모두 다른데 모유는 이를

맞춰서 나옵니다.

 

따라서 분유처럼 과도하게 특정

영양소를 섭취할 가능성이 줄어 비만

당뇨 등의 예방을 돕죠.