남성호르몬 보충제 어떻게 챙기는 것이 좋을까?

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남성호르몬(Male hormone)이란

남자의 정소)에서 만들어지는

성 호르몬으로 ‘안드로겐’ 이라고

불리기도 합니다.

 

그리고 남성 호르몬의 가장 대표라고

할 수 있는 성분은 ‘테스토스테론’으로

남성 생식기 발달, 정자 조성, 골밀도

체력 증진, 우울증 완화 등 우리 신체에

필요한 여러가지 역할을 하죠.

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출처: 네이버 지식백과, 남성 갱년기

 

이런 남성호르몬은 20대~30대 사이에

가장 높은 수치를 찍었다가 30대 후부터

점점 줄어들며, 특히 남성 갱년기를 겪는

40대 후반~50대 초반에 급격히

감소하는 현상을 보이는데요.

 

해당 수치의 감소는 다양한 건강

문제를 일으키기에 도움되는 음식

또는 남성호르몬 보충제 섭취를 통해

관리해 주는 것이 좋습니다.

 

오늘은 그래서 남성호르몬이 감소했을 때

일어날 수 있는 현상과 이를 돕기 위한

보충제 성분에 대하여 알아보겠습니다.

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남성흐로몬 부족하면

일어나는 현상?

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남성호르몬인 테스토스테론은 노화,

스트레스, 음주, 흡연 등 다양한 원인들로

인하여 점차 수치가 줄어들 수 있는데요.

 

이렇게 줄어든 호르몬은 다양한

신체적/정신적 증세를 동반하죠.

 

신체적인으로는 발기부전/ 골밀도

저하/ 성욕 감퇴/ 복부지방 증가/

심혈관 질환 발생 증가/ 정자수 생산 감소

등이 있으며, 정신적인 부분으로는 우울증/

무기력/ 피로 증진 등이 있습니다.

 

이처럼 신체적 뿐만 아니라 정신적인

부분에도 부정적 영향을 주기 예방 및

대처가 중요하죠.

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남성호르몬 보충제 챙기는 방법?

자연유래원료 통한 접근

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남성호르몬 수치 감소에 대하여

대처하기 위해서는 일단 떨어지는

테스토스테론 수치를 채워주는

것이 중요합니다.

 

다만 남성호르몬 주사와 같은 방식은

급격히 저하된 지수는 올릴 수 있지만,

부작용으로 정자수 감소, 붓기, 수면무호흡증

악화 그리고 간과 신장에 질환을 가지고 있을

경우 부종 악화로 이어질 수 있는데요.

 

따라서 보다 안심할 수 있는 방안으로

수치를 보충하기 위해서는 도움되는

자연유래원료를 포함한 보충제를

통한 접근을 권장드리죠.

 

그렇다면 권장 성분으로는 어떤

것이 있을까요?

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남성호르몬 보충제 성분

호로파, 아연, 비타민D

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호로파, 비타민D, 아연은 남성호르몬을

대표하는 테스토스테론 지수

상승을 돕는 역할을 하는 원료입니다.

 

실제로 인체를 적용한 임상 시험에서

해당 성분들의 기능성을 확인해

볼 수 있었죠.

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먼저 호로파와 관련된 연구 내용을

보시면, 남성 111명을 대상으로

호로파 종자 추출물(600mg) 과

위약 섭취군으로 나눠 시험을

진행했는데요.

 

그리고 12주 뒤에 AMS(남성 갱년기

평가 설문지)를 확인한 결과 호로파종자

추출물을 먹은 그룹의 전체 점수가 감소

(낮을수록 좋음)된 것으로 확인되었습니다.

 

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다음으로 비타민D의 시험에서는 과체중

남성 54명을 대상으로 비타민디 3,300IU를

먹도록 하는 연구를 시행했습니다.

 

그 결과 총 테스토스테론 수치가

대조군과 비교했을 때 많이 높아진

것을 확인할 수 있었죠.

 

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마지막으로 아연에서는 이미 남성호르몬

수치가 감소되는 상황을 겪고 있는 노인

남성 9명을 대상으로 아연을 6개월 동안

먹도록 하였는데요.

 

그리고 아연 섭취군 역시 6개월 뒤

테스토스테론 농도가 92% 증가한

것을 확인할 수 있었습니다.

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남성호르몬 보충제 성분

사프란, 아르기닌, 카르니틴

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남성호르몬 보충제 성분으로

주목받는 사프란, 카르니틴,

아르기닌은 전반적인 성기능

(정자의 질, 발기 기능 등) 상승에

긍정적 결과를 이끄는 원료입니다.

 

해당 물질들 또한 국제 임상 시험을

바탕으로 기능성 확인이 되었는데요.

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먼저 사프란 관련 임상 시험에서는

발기 부전을 겪고 있는 남성

20명을 대상으로 10일간 해당 원료를

먹도록 하였는데요.

 

그 결과 사프란암술머리추출물을

섭취한 팀의 IIEF(국제 발기 기능

측정 기준) 그래프 수치가 증가한

것을 볼 수 있었습니다.

 

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다음으로 카르니틴의 경우 불임남성을

대상으로 약 2G을 6개월동안 섭취하도록

하는 시험을 진행했는데요.

 

6개월 후에 정자운동성, 총정자운동성,

정자농도를 측정한 결과 대조군 대비

증가한 것을 볼 수 있었죠.

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마지막으로 아르기닌에서는 발기부전

남성 50명을 대상으로 위약 섭취군으로

나눠 시험을 진행했습니다.

 

6주 후에 O’Leary 설문지(성욕기능,

발기기능 등 전반적은 문제 평가지) 중

성욕 부분 점수가 증가된 것이 나타났죠.

 

위와 같은 인체적용시험을 바탕으로

남성호르몬 보충제 성분으로 해당

원료들이 어느정도 긍정적인 방향으로

개선을 이끌 수 있음을 확인했습니다.

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남성호르몬 보충제 복합적 섭취 권장!

Menspenol

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이처럼 남성 호르몬(테스토스테론)

수치 증진 뿐만 아니라 전반적인

성 기능 개선을 위해 도움되는 원료는

정말 다양하게 존재하는데요.

 

따라서 성 수치 저하로 올 수 있는

문제를 모두 관리하기 위해서는

복합적은 섭취가 도움이 될 수 있죠.

 

그리고 그런 방안으로 요즘 주목

받는 것이 바로 ‘Menspenol’ 인데요.

 

이는 남성 호르몬 및 전반적 성기능

개선에 도움주는 원료들을 복합적으로

배합해 섭취하는 방안을 말합니다.

 

따라서 단독으로 섭취하는 것도 좋지만

긍정적 영향력을 행사하는 원료들을

복합적으로 배합해 섭취하길 바랍니다.

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마무리

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남성 호르몬의 부족은 후에

건강에 큰 악영향을 줍니다.

 

그러니 지금이라도 도움되는 원료를

복합적으로 섭취해 예방하길

바랍니다.