엄지손가락 떨림 손바닥 통증 일어나는 이유는?

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무거운 물건을 들거나 스마트폰을 오랜

시간 동안 사용하다 보면 관련 근육이

힘이들어 엄지손가락 떨림을 경험할 수 있는데요.

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보통은 시간이 지나면 괜찮아지기

마련이지만 간혹 엄지손가락 손바닥 통증

으로 까지 번져 생활 속 어려움을 겪는

경우도 있습니다.

​

오늘은 그래서 엄지손가락 손바닥 통증

발생 원인과 근본 문제 해결을 위해

접근해야 할 것에 대하여 함께

알아보도록 하겠습니다.

엄지손가락 떨림,

손바닥 통증 발생 원인

​

엄지손가락 떨림과 손바닥 통증은

손 손목의 과도한 사용, 외부 충격으로

인한 관절/인대/힘줄 손상, 염증 발생

등의 원인으로 일어납니다.

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주로 손을 이용한 스포츠(배구 등),

스마트폰 또는 컴퓨터의 오랜 시간 사용,

무거운 물건 들기 등을 자주 했다면

이런한 일이 발생할 수 있죠.

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또한 엄지손가락 손바닥 통증이

일시적이 아니라 계속된다면 방아쇠수지증후군,

손목터널증후군, 손목 건초염, 관절염 등의

질환을 생각해볼 수 있는데요.

​

이들은 단순 통증으로는 정확히 판단이

안되기에 몇달간 아픔이 계속된다면

전문기관을 방문해 보시는 것이 좋습니다.

 

엄지손가락 떨림 통증,

근본 원인 연골손상?

​

엄지손가락 떨림, 손바닥 통증은

관련 부위를 많이 사용했을 때 일어나는

경우가 많은데요.

​

이렇게 특정 부위를 자주 사용했을 때

위와 같은 통증이 발생하는 이유는

이를 감싸는 연골이 손상되었기 때문이죠.

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관절은 연골이라고 불리는 성분에 감싸져

있으며, 이는 움직일 때마다 찾아오는

충격을 흡수하는 기능을 합니다.

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​

그러나 연골은 소모제이기에 사용할수록

점점 닳아가며, 후에는 충격을 감싸는

기능조차 하지 못하게 될 수 있는데요.

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이렇게 될 경우 앞서 말한

엄지손가락 손바닥 통증과 같은

고통이 발생할 수 있죠.

​

그렇기에 근본적인 문제를 예방하기

위해서는 연골 관리를 시작해야

하는 것입니다.

​

연골 관리를 위해서 필요한 것

 

그렇다면 다시 생겨나지 않는

소모제 연골은 어떻게 관리해야

하는 것일까요?

​

어차피 한 번 사용되고 난 후에는

그 전과 같이 회복되지 않기에 가능한

소모 속도를 늦추는 것이 관리의

핵심이라고 볼 수 있습니다.

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​

이를 위해서는 연골을 구성하는

성분(콘드로이틴 황산, 제 2형 콜라겐,

히알루론산, 수분)을 복합적으로 섭취해

주셔야 하는데요.

​

이에따라 최근에는 구성성분을

복합적으로 섭취할 수 있는 방법이

주목을 받고 있죠.

연골 구성성분을 공급해주는

배합 ‘카틸리션’

 

카틸리션은 연골을 구성하는 성분들로

이루어진 배합으로, 연골 구성 성분 중

제 2형콜라겐과 콘드로이틴 황산을 지닌

'뮤코다당 단백'을 필두로 조합되었습니다.

 

 

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이렇게 연골을 구성하는 물질들로 이루어졌기에

해당 원료는 식약처로부터 [ “연골 소실 또는

관절 변형에 따른 기능 유지 도움, 퇴행성

관절염 위험 감소 도움]에 대한 기능성

인증을 받기도 하였는데요.

​

또한 카틸리션 배합 속 뮤코다당 단백의

경우 사람의 연골과 비슷한 철갑상어에서

추출하였다는 특징을 지니고 있죠.

​

그렇다면 핵심 성분인 뮤코다당 단백이 실제

인체에 어떤 긍정적 영향을 미칠 수 있을지

임상 시험을 필두로 알아보겠습니다.

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식품의약품안전청 연구보고서(2006)에 따르면

가벼운 관절 이상을 보이는 사람(30-70세)

60-70명을 대상으로 상어연골추출물을 먹도록 한

후 계단 이동 시 통증 및 운동 능력을 살펴보았습니다.

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그 결과 평지 걷기, 계단 오르내리기,

계단 내려가기 항목 모두 유의적으로

개선 된 것을 확인하였죠.

 

​

류마티즘에 관한 연구를 하는 국제 의학지에서는

무릎 관절 소실에 대한 [뮤코다당 단백]의

기능성 연구를 진행하였는데요.

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무릎 관절 통증을 느끼는 성인 622명 중

309명이 일부만 해당 원료를 섭취하고,

2년간 변화를 관찰하였죠.

​

그 결과 무릎 관절 소실이 감소되고

고통의 정도도 감소되는 것을

확인할 수 있습니다.

 

마무리

​

지금까지 엄지손가락 떨림,

손바닥 통증 원인과 근본 문제

관리를 위한 방안을 살펴보았습니다.

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일상 생활 속에서 다리만큼 자주

사용되는 부위인 손의 연골은 손상

속도가 빠를 수 있습니다.

​

그러니 카틸리션 배합과 같이 연골을

구성하는 성분들을 섭취하여 일찍부터

관리에 대비하시길 바랍니다.