728x90 반응형 SMALL 일상/정보135 눈 피로 영양제 성분, 증상 두통 심할때 먹을 것? 하루에 수십시간 씩 컴퓨터, 스마트폰등의 전자기기를 보는 우리의 눈은언제나 피로감에 담가져 있습니다.이에 직장인을 포함한 많은 분들이 원활한 일상생활을 위해 눈 피로 영양제 성분을 찾아 먹거나 관심을 두고 있는데요. 오늘은 눈피로증상 예방을 돕는 영양제성분들로는 무엇이 있는지 함께 알아보는시간을 가져보겠습니다.눈피로증상 무엇이 있을까요?눈 피로 영양제는 보통 안구에가해지는 피로함이 심할 때 찾아먹게 됩니다.그렇다면 영양성분을 섭취해야 할정도의 눈피로증상에는 무엇이 있을까요?안구가 자주 뻑뻑하고 따갑거나, 눈앞에시야가 뿌옇게 나타난다면 피로함이심하다는 뜻일 수 있습니다.그리고 이 밖에도 책이나 전자기기를볼 때 눈피로 두통 현상이 일어나고,머리가 무겁게 느껴지는 경우도 있는데요.이는 후에 안.. 2024. 6. 17. 개복숭아 효소 효능 5가지와 만드는법 개복숭아는 복숭아와 비슷한 생김새를 지니고있지만, 그보다 더 납작하고 중앙이 함몰된형태를 가진 과일입니다.달콤한 맛에 육즙이 넘치고 특히 해당과일로 만든 효소는 항산화, 항염, 소화 촉진 등 여러 건강 이점을 제공할 수 있는데요.오늘은 그래서 여러분들과 함께개복숭아 효소 효능 5가지와 만드는법에대해서 함께 알아보겠습니다.개복숭아 효소 효능 1.소화 개선개복숭아 효소는 소화를 돕는 기능을 지니고 있습니다.이는 단백질/지방/탄수화물을 분해하여 소화 과정을 원활하게 만들어 주며, 소화불량을 완화하는 데 도움을 주는데요.때문에 튀김 음식 등 무거운 음식들을 많이섭취했을 때 먹으면 속을 편하게 만들어 줄 수 있죠.개복숭아 효소 효능 2.항염 효과개복숭아 효소에는 천연 항염 성분이 포함되어 있어,.. 2024. 6. 17. 사과 땅콩버터 효능 혈당 케어에 미치는 영향력은? 사과 땅콩버터는 유명 예능에서 다이어트에좋은 식품으로 소개된 음식 중 하나입니다.이는 사과와 땅콩버터의 좋은 점을 적절히배치하여 체중 감량 뿐만 아니라 다양한 건강적이점을 줄 수 있는 것으로 알려져 있죠.© towfiqu999999, 출처 Unsplash특히 당 수치를 높일 것 같은 이름과는달리 혈당 관리에 도움을 줄 수 있어 요즘주목을 받고 있는데요.오늘은 그래서 사과 땅콩버터 효능과 혈당에해당 음식이 미치는 영향력에 대하여 함께알아보도록 하겠습니다.사과 땅콩버터 효능© priscilladupreez, 출처 Unsplash사과와 땅콩버터 조합은 맛뿐만 아니라 건강에도 매우 유익한 간식입니다.그렇다면 사과 땅콩버터 효능은 어떤 것이 있을까요?1번. 사과 땅콩버터 효능, 혈당조절사과에 포.. 2024. 6. 17. 보라지 감마 리놀렌산 효능 및 갱년기 관리 위한 섭취법 보라지 감마리 놀렌산이란?지중해 연안에서 자라는 식물 보라지에는 오메가6 지방산의 한 종류인 감마리놀렌산 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 보라지 감마 리놀렌산 효능은 매우 다양하며, 그 중에서도 갱년기 여성 건강을 개선하는데도움이 되는 것으로 알려져 있죠.오늘 포스팅에서는 이러한 감마리놀렌산효능과 더불어 여성 건강을 위한 실효적섭취법에 대하여 알아보겠습니다.보라지 감마 리놀렌산 효능1 관절 건강 개선보라지 감마 리놀렌산 효능 첫번째는 뼈와 관절의 건강 개선에 도움을 줄 수 있다는 점인데요. 보라지는 관절염의 보조적인 개선 역할을 하여 류마티스 관절염 등 각종 관절 질환의 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 2 중성 지질 개선보라지 감마 리놀렌산 효능 두번째는 중성 지질 및 콜레스테롤 수치.. 2024. 6. 17. 면역주사 가격 얼마일까? 종류 효과 정리 감기 등 가벼운 염증 질환에 감염되었을 때 남들과 달리 오랫동안나아지지 않는다면 면역력이 많이떨어졌다는 신호일 수 있습니다.특히 면역력은 많이 저하되어 있을수록후에 더 큰 병(EX 암 등)에 걸릴 확률이높아질 수 있는데요.그렇기에 몇몇 분들은 생체 내의 면역 반응을 줄여 감염과 질병으로부터 몸을 보호하는능력을 높여주는 면역주사를 생각하는경우도 있죠.다만 면역주사 가격은 종류에 따라다를 수 있기에 잘 보고 투여를 하는것이 도움이 될 수 잇죠.오늘은 그래서 이에 대해 궁금하신분들을 위해 면역주사 종류 효과 그리고비용까지 모두 알아보도록 하겠습니다.면역주사 종류별 효과 면역주사 종류에는 고농도 비타민C, 싸이모신알파, 셀레늄 등이 있는데요.면역력 강화라는 공통적으로 지향하는 바가 있지만 집중하.. 2024. 6. 16. 계단오르기 자세 효과, 칼로리 어느 정도 소모될까? 계단오르기는 근력과 유산소 모두를 함께할 수 있다는 점에서 훌륭한 다이어트운동법 중 하나인데요.특히 올바른 계단오르기 자세로 운동을 하면 칼로리 소모 효과를 배로 늘릴 수 있다는 장점을 지녔죠.오늘은 그래서 계단오르기 효과와 자세그리고 칼로리 소모 정도에 대하여함께 알아보도록 하겠습니다.1. 계단오르기의 효과1. 심혈관 건강 증진계단오르기는 유산소 운동의 일종으로, 규칙적인 실천은 심장 건강을 크게 향상시킵니다. 이 운동은 심장을 강하게 만들어 심박수와혈압을 낮출 수 있으며, 심장 질환의 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있죠.2. 근력 및 지구력 강화계단오르기는 하체의 주요 근육인 대퇴사두근, 햄스트링, 엉덩이, 종아리 근육을 포함한 여러 근육을 사용합니다. 이는 근력을 증가시키는 것은.. 2024. 6. 16. 당뇨약 끊기 위한 노력 필요한 이유? 종류 및 부작용 당뇨인들은 당 수치를 조절해주는 인슐린기능이 망가져 있기 때문에 대부분당뇨약을 섭취하여 관리합니다.이는 혈당이 정상 수준을 유지할 수있도록 돕고 합병증을 예방해주죠.그러나 너무 남용하게 되면 당뇨약 부작용이 발생할 위험도 있기에적절히 줄이고 끊는 노력이 있어야 하는데요.오늘은 그래서 성분 종류와 당뇨약 끊기위한 노력이 필요한 이유에 대하여함께 알아보겠습니다.당뇨약 종류 무엇이 있을까?© CoolPubilcDomains, 출처 OGQ먼저 당뇨약 끊기가 필요한 이유에대해서 알아보기 전에 어떤 것들이있는지부터 살펴볼려고 하는데요.그렇다면 당뇨약 종류로 알려진것은 무엇이 있을까요?메트포르민 메트포르민은 인슐린 저항성을 줄여주는 당뇨약 종류 중 하나입니다. 당뇨 자체의 개선에 도움을 주기도 하며.. 2024. 6. 16. 여자 왼쪽 허리 골반 통증 원인은? 근본 문제 개선법 여자는 임신, 출산 등으로 골반 통증이 나타나는 경우가 남성보다 많을 수 있으며원인 또한 다양한 편입니다.이는 근골격계, 산부인과, 소화기계 문제일 수도 있기에 왼쪽 허리 골반 통증을 느낀다면 원인이 무엇인지 체크해 봐야 하는데요.오늘은 그래서 여자 왼쪽 골반 통증원인과 개선법에 대해서 함께알아보도록 하겠습니다.여자 왼쪽 허리 골반 통증 원인여자 왼쪽 골반 통증 원인 1. 인대 손상걸음이 잘못되었거나, 올바르지 못한 자세, 다리 꼬는 습관 등을 자주 하면 허리 골반 인대를 늘이거나 손상시킬 수 있습니다. 그리고 이런 인대 손상은 왼쪽 허리 골반 통증으로 이어질 수 있죠.여자 왼쪽 골반 통증 원인 2. 신경통척추 디스크, 척추관협착증 등으로 신경이 눌리면서 신경통이 발생합니다. 이 신경.. 2024. 6. 16. 이전 1 2 3 4 5 ··· 17 다음 728x90 반응형 LIST
