728x90 반응형 SMALL 일기9 1월 11일 D-17 단기 다이어트 1일차 pm 13:00 기상.. 일어나자마자 물 500ml 뇸뇸 앗.. 물먹어서 그런지.. 불었는 건진.. 72킬로.. 불었음.. 최악.. 급찐급빠 다이어트 들어감.. 바디사진은... 일주일됫을때 비교샷으로... 스텝퍼 꺼냄.. 하하하하 첫날 하얗게 불태움.. 운동 후 그릭요거트랑 헤이씨리 블루베리 이렇게 넣어주고 먹음... 너무 고파서 첫 사진을 안 찍었는데 정량에 맞춰서 먹음 아 그릭요거트는 내가 직접 만듦 무가당으로... 사진왜이러나... 하 씨.. 남자친구가 늦게 마치는 바람에 저녁을 늦게 먹음 아마 7시 반쯤에 먹은듭 첨엔 밥은 안 먹으려다가 야채찜만 먹으려 했는데 남자친구분께서 ^^ 밥을 두 개나 렌지로 돌림. 하지만 요거트 먹은 지 3시간밖에 안 지나서 그런가.. 좀 많이 배부름... 이만큼 남기고.. 2024. 1. 12. 이전 1 2 다음 728x90 반응형 LIST
